2020년 01월 31일 16시 06분
발기술 많이 들어봤징? 클라이밍은 발이 중요합니다. 만일 지금 클라이밍을 시작한다면 발기술을 잘 배워두는 것이 좋습니다. ...
2019년 03월 20일 15시 55분
우리는 중력권에 속해 있다 그리고 발은 손보다 강하지 클라이밍은 아래에서 위로 올라가는 운동이다. 우리가 바닥에서 떨어서 홀드를 밟는 순간, 우리의 팔과 다리는 우리의 체중이라는 것을 감당하기 위해 애를 써야한다. 만일 양 팔의 힘이 우리의 체중을 드는데 아무 문제가...