2020년 02월 05일 11시 06분
워밍업
은 선택이 아닌 필수
블랙다이아몬드 에스더 스미스와 클레어 부어파인드 선수가 함께 고안해낸 간결하고 효율적인 클라이밍 워밍업에 대해 알아보세요.
YouTube에피소드 2 – 깔끔하고 기품 있는 워밍업
베타 에피소드 2편에서는 그래스루츠 테라피의 물리치료사 에스더 스미스와 클레어 부어파인드 선수가 함께 고안해낸 간결하고 효율적인 클라이밍 워밍업에 대해 알아보겠습니다. 바닥에 눕지 않아도 되며, 크고 무거운 기구를 사용하지 않고 다른 사람들의 이목을 끄는 기괴한 동작이 ...
공유하기
추천 글
-
02월 11일
-
YouTube: 에피소드 2 – 깔끔하고 기품 있는 워밍업02월 05일
-
02월 05일