2020년 01월 31일 16시 18분
몸의 중심 이동 클라이밍에 들이는 힘을 줄이려면 몸의 중심을 잘 이동시켜야 합니다. 영상을 보며 연습해 봅시다! ...
2020년 01월 31일 16시 16분
손발바꾸기클라이밍에서 아주 중요한 손발 바꾸기의 기초 영상입니다. 역시 한글로 자세하게 설명 합니다. ...
2020년 01월 31일 16시 14분
발딛기, 두손잡기 클라이밍에서 아주 중요한 발딛기와 두손잡기의 기초 영상입니다. 역시 한글로 자세하게 설명 합니다. ...
2020년 01월 31일 16시 11분
홀드 잡기 오홍 한글 강좌다 기본은 아무리 강조해도 부족합니다. 클린이 시절에 공부했던 좋은 영상을 공유합니다. ...
2020년 01월 29일 15시 50분
클라이밍도 인강시대초보 클라이밍 강좌클라이밍은 처음부터 끝까지 스킬입니다. 물론 힘으로 해결되는 문제도 있지만, 결국에는 스킬을 배워야만 해결이 되는 문제를 만나게 되죠.여기 초보 클라이머를 위한 좋은 영상이 있습니다. 홀드를 사용하는 방법, 밸런스를 잡는 방법, 효과적...