2020년 01월 27일 11시 10분
자세가 부상을 부른다
클라이밍 부상의 주 원인이 '잘못된 자세'라는걸 알고 있으세요? 특히 어깨 부상의 경우가 그렇습니다.
클라이밍을 오래, 잘 하려면 올바른 자세를 먼저 배우는 것이 매우 중요합니다. 여기 블랙 다이아몬드 블로그에서 그 방법을 배워보세요.
블랙다이아몬드 코리아올바르게 매달리는 방법 : 클라이머를 위한 어깨 관리법 | 블랙다이아몬드 코리아
물리치료사 에스더 스미스가 블랙다이아몬드 부트 캠프에 방문하여 소속 선수들이 겪고 있는 부상을 살펴보았습니다. 그녀는 일정 기간 동안 블랙다이아몬드 선수 밥시 장걸, 다일라 오헤다, 콜렛 맥킬너니를 만나보았으며 우선 밥시 선수의 등반에 걸림돌이 되었던 어깨 부상과 그에 ...
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