2020년 01월 28일 18시 09분
클라이머의 숙명
손가락 부상
어깨 같은 큰 부위의 부상이 흔하다면, 손가락 부상역시 클라이머에겐 흔한 부상입니다. 여기에 재활은 물론, 손가락을 강력하게 단련하는 좋은 글이 있습니다!
블랙다이아몬드 코리아올바르게 매달리기 3 – 손가락 재활치료 | 블랙다이아몬드 코리아
흔히들 행보드 트레이닝이 손가락 부상을 야기하기 쉽다고 알고 있지만, 물리치료사 에스더 스미더 박사는 행보드가 사실은 손가락 부상의 재활에 탁월한 효과가 있다고 설명합니다. 올바르게 매달리기 3편에서는 행보드 재활운동에 관해 이야기해볼 것입니다. 댄 머스키 선수의 손가락...
공유하기
추천 글
-
02월 11일
-
02월 05일
-
02월 05일